{"id":15,"date":"2016-09-02T15:32:07","date_gmt":"2016-09-02T15:32:07","guid":{"rendered":"http:\/\/eventos.coc.pt\/piom2018\/?page_id=15"},"modified":"2018-08-28T16:39:33","modified_gmt":"2018-08-28T16:39:33","slug":"escaloes","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/eventos.coc.pt\/lcr2018\/escaloes\/","title":{"rendered":"Escal\u00f5es"},"content":{"rendered":"

Escal\u00f5es de Competi\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Idade a 31\/Dezembro\/2018<\/strong><\/td>\nEscal\u00e3o<\/strong><\/td>\nTempo estimado para a vencedora \u00a0escal\u00e3o feminino (minutos)<\/strong><\/td>\nTempo estimado para o vencedor escal\u00e3o masculino (minutos)<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Menor ou igual a 12<\/td>\nForma\u00e7\u00e3o<\/td>\n15 – 20<\/td>\n20 – 25<\/td>\n<\/tr>\n
Mais de 12 e menos ou igual a 16<\/td>\nJuvenis M\/F<\/td>\n20 – 25<\/td>\n25 – 30<\/td>\n<\/tr>\n
Mais de 16 e menos ou igual a 20<\/td>\nJuniores M\/F<\/td>\n40 – 45<\/td>\n50 – 60<\/td>\n<\/tr>\n
Mais de 20<\/td>\nSeniores M\/F<\/td>\n55 – 65<\/td>\n65 – 75<\/td>\n<\/tr>\n
Igual ou mais de 40<\/td>\nVeteranos I M\/F<\/td>\n40 – 45<\/td>\n55 – 65<\/td>\n<\/tr>\n
Igual ou mais de 55<\/td>\nVeteranos II M\/F<\/td>\n40 – 45<\/td>\n50 – 60<\/td>\n<\/tr>\n
Igual ou mais de 65<\/td>\nVeteranos III M\/F<\/td>\n30 – 35<\/td>\n40 – 50<\/td>\n<\/tr>\n
Igual ou mais de 75<\/td>\nVeteranos IV M\/F<\/td>\n30 – 35<\/td>\n40 – 50<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Escal\u00f5es Abertos<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Escal\u00e3o\/Prova<\/strong><\/td>\nIdade a 31\/12\/2018<\/strong><\/td>\nCaracter\u00edsticas<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Open Curto<\/td>\nSem restri\u00e7\u00e3o de idade<\/td>\nPercurso com baixo grau de dificuldade t\u00e9cnico e f\u00edsico<\/td>\n<\/tr>\n
Open M\u00e9dio<\/td>\nIgual ou maior de 14<\/td>\nPercurso com baixo grau de dificuldade t\u00e9cnico, mas com maior dist\u00e2ncia<\/td>\n<\/tr>\n
Open Longo<\/td>\nIgual ou maior de 16<\/td>\nPercurso com dist\u00e2ncia mais longa e m\u00e9dio grau de dificuldade t\u00e9cnico. Conv\u00e9m j\u00e1 ter feito alguma experi\u00eancia de Orienta\u00e7\u00e3o.<\/td>\n<\/tr>\n
Tur\u00edstica<\/td>\nSem restri\u00e7\u00e3o de idade<\/td>\nPercurso com pontos de controlo em locais com interesse tur\u00edstico.<\/td>\n<\/tr>\n
Ori-Fam\u00edlia<\/td>\nSem restri\u00e7\u00e3o de idade<\/td>\nPercurso a efectuar preferencialmente em grupos mistos de adultos e crian\u00e7as.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Escal\u00f5es de Competi\u00e7\u00e3o Idade a 31\/Dezembro\/2018 Escal\u00e3o Tempo estimado para a vencedora \u00a0escal\u00e3o feminino (minutos) Tempo estimado para o vencedor escal\u00e3o masculino (minutos) Menor ou igual a 12 Forma\u00e7\u00e3o 15 – 20 20 – 25 Mais de 12 e menos ou igual a 16 Juvenis M\/F 20 – 25 25 – 30 Mais de 16 … Continuar a ler Escal\u00f5es<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":11,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-15","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/eventos.coc.pt\/lcr2018\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/eventos.coc.pt\/lcr2018\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/eventos.coc.pt\/lcr2018\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/eventos.coc.pt\/lcr2018\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/eventos.coc.pt\/lcr2018\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15"}],"version-history":[{"count":14,"href":"http:\/\/eventos.coc.pt\/lcr2018\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":420,"href":"http:\/\/eventos.coc.pt\/lcr2018\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15\/revisions\/420"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/eventos.coc.pt\/lcr2018\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}