Escalões Abertos
Open Médio | Meia Maratona – Dificuldade técnica e exigência física média
Open Longo | Maratona – Dificuldade técnica e exigência física média/alta
Escalões de Formação
11 ou menos anos de idade, no final da época desportiva – 31 Dezembro 2022
Escalões de Competição
A partir dos 12 anos de idade a 31 Dezembro de 2022, conforme quadro abaixo
| Idade (no final da época, 31 Dezembro) | Escalão | Tipo |
| 11 e menos | Formação | |
| 12 e 13 | H/D 13 | Competição |
| 14 e 15 | H/D 15 | |
| 16 e 17 | H/D 17 | |
| 18 a 20 | H/D 20 | |
| 21 ou mais | H/D 21A | Secundário |
| HE/DE | Competição | |
| 40 a 49 | H/D 40 | |
| 50 a 59 | H/D 50 | |
| 60 ou mais | H/D 60 |