Escalões

Os títulos ibéricos são atribuídos nos seguintes escalões:

H14, H16, H18, H20, H21Elite, H35, H40, H45, H50, H55, H60, H65, H70, H75

De acordo com o protocolo celebrado entre a FPO e a FEDO, qualquer participante masculino que se inscreva em qualquer escalão diferente dos identificados no paragrafo acima, fica excluído de disputar o título ibérico.

Escalões de Competição Ano de Nascimento
D/H 14 2009 e 2010
D/H 16 2007 e 2008
D/H 18 2005 e 2006
D/H 20 2003 e 2004
D/H Elite/ 21A/ 21B 1989 a 2002
D/H 35 1984 a 1988
D/H 40 1979 a 1983
D/H 45 1974 a 1978
D/H 50 1969 a 1973
D/H 55 1964 a 1968
D/H 60 1955 a 1959
D/H 65 1954 a 1958
D/H 70 1949 a 1953
H 75 1944 a 1948
H 80 1943 ou antes
Escalões de formação Ano de nascimento
D/H 10 2013 ou depois
D/H 12 2011 e 2012
Escalões Abertos Qualquer idade/sexo, individualmente, a pares ou em grupo
Fácil Curto Percursos com 2 a 4 km, até 40 minutos de execução, utilização de referências lineares seguras, preferencialmente caminhos, vedações ou muros, sem dificuldade técnica. Não são necessários conhecimentos na modalidade nem resistência física. É uma grande oportunidade para um passeio na floresta. Desde que solicitado quando da inscrição, serão disponibilizados monitores para ensinar as técnicas básicas.
Difícil Curto Percurso com 3 a 5 km, até 60 minutos de execução, exigindo algumas técnicas de orientação, com MÉDIA dificuldade técnica e de baixa exigência física.
Fácil Longo Percursos com 4 a 6 km, com tempo de execução inferior aos 60 minutos, por recurso a elementos lineares, com baixa dificuldade técnica e de baixo/médio nível físico.
Difícil Longo Percurso com 4 a 7 km ou tempo de execução previsto inferior a 80 minutos, exigindo diversas técnicas de orientação, com exigência física média alta e que tem, também por objectivo, a participação na prova de atletas federados que não se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realização de percursos mais exigentes por parte de atletas, pares ou grupos, não federados.