Escalões

Classes de formação Ano de nascimento
H/D 10 2007 ou depois
H/D 12 2005 e 2006
Classes de Competição Ano de nascimento
H/D 14 2003 e 2004
H/D 16 2001 e 2002
H/D 18 1999 e 2000
H/D 20 1997 e 1998
H/D 21 E/A/B 1983 a 1999
H/D 35 1978 a 1982
H/D 40 1973 a 1977
H/D 45 1968 a 1972
H/D 50 1963 a 1967
H/D 55 1958 a 1962
H/D 60 1953 a 1957
H/D 65 1948 a 1952
H 70 1943 a 1947
H75 1942 ou antes
Classes Abertas / Promoção
PROM 1 (Fácil Curto)
PROM 2 (Difícil Curto)
PROM 3 (Fácil Longo)
PROM 4 (Difícil Longo)

Os escalões de classes abertas / promoção podem ser realizados individualmente ou em grupo, independentemente da idade e do sexo.

PROM 1: Fácil Curto – Percurso para execução entre os 20 e os 25 minutos, utilização de referências lineares seguras, preferencialmente caminhos, sem dificuldade técnica. Não são necessários conhecimentos na modalidade nem resistência física. É uma grande oportunidade para um passeio na floresta..

PROM 2: Difícil Curto – Percurso para execução entre os 25 e os 30 minutos, exigindo algumas técnicas de orientação, com MÉDIA dificuldade técnica e de baixa exigência física.

PROM 3: Fácil Longo – Percurso para execução entre os 45 e os 50 minutos, por recurso a elementos lineares, com baixa dificuldade técnica e de médio nível físico.

PROM 4: Difícil Longo – Percurso para execução entre os 45 e os 50 minutos, exigindo diversas técnicas de orientação, para participantes com razoável condição física e conhecimentos técnicos de Orientação.

Este percurso também por objectivo a participação de atletas federados que não se tenham inscrito dentro dos prazos fixados.